“Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do.” (Johann W. von Goethe, Bruce Lee)

Reference

V zadnjih 3 letih, odkar se s svetovanjem ukvarjam malo bolj aktivno, mi je zaupalo že več kot 100 posameznikov, od tega je približno tretjina športnikov, tako rekreativnih kakor tudi profesionalnih, med njimi tudi nosilcih kolajn iz največjih tekmovanj. Nekateri so želeli ostati anonimni, mnenja drugih najdete spodaj.

Tadej Sok, kapetan rokometnega kluba RK Maribor Branik

Z Leonom sva začela aktivno sodelovati v sezoni 2017/18 - pred začetkom pripravljalnega dela sva naredila plan prehranjevanja, ki se ga bom drzal med pripravami in nato tekom leta. Zdaj, ob koncu prvega leta sodelovanja, lahko povsem iskreno rečem, da je bila to ena izmed mojih boljših odlocitev v karieri. Ker se počasi približujem 30. letu, ne spadam več med najmlajše rokometaše in zato je se toliko pomembnejše, da si zagotovim hitrejšo in boljšo regeneracijo. En izmed najboljših nacinov je vsekakor pravilna in urejena prehrana in to sva dosegla skupaj z Leonom. Sledil sem njegovemu planu in za mano je ena izmed bolj uspešnih sezon - tako iz vidika iger kot iz vidika zdravja. Počutim se boljše, imam več energije, regeneracija je hitrejša kot prejšnja leta in to je pri športu kot je rokomet, zelo pomembno. Z nasveti mi je Leon stal ob strani skozi celotno sezono in res lahko izrečem samo besede pohvale. Se že veselim sodelovanja z njim tudi v naslednjem letu.

Denis Šketako, evropski prvak v dolgem triatlonu

Če bi moral Leona opisati z eno besedo bi izbral besedo “Baltazar”. Zame je res čarodej na prehranskem področju. Temelji na strokovnosti, a zna vseeno komplicirane sisteme v telesu obrazložiti laiku na povsem razumljiv način. Po drugi strani pa mi je všeč, saj v mojem novem prehranskem načrtu ni ne vem kakšne eksotike, ampak zdrava in nam dostopna hrana. Vrnitev k naravi je njegovo glavno načelo in to se pozna tudi na mojem izboljšanem počutju. Pri vzdržljivostnem športu,  kot je triatlon, je velikokrat izziv vnesti zadostno količino kvalitetne hrane in z novim jedilnikom mi to uspeva. Zadovoljen sem tudi, da ni nikakršnih prepovedi, vendar ob upoštevanju prehranskega načrta niti nimam apetitov po nezdravi hrani. Leona zelo spoštujem, saj mi je odprl povsem nov pogled v svet nutricionistike. Odločitev, da začnem v lanskem letu z njim sodelovati, je bila več kot pravilna.

Polona Batagelj, udeleženka olimpijskih iger in evropskih prvenstev v cestnem kolesarstvu

Športniki dajemo prehrani vedno več pomena in zato sem se odločila, da za dodatne nasvete v svojem prehranskem načrtu obiščem tudi Leona, ki me je na eni strani presenetil s svojo strokovnostjo (z natančno obrazložitvijo delovanja in povezovanja vseh sistemov v telesu), na drugi strani pa s svojo preprostostjo (z obrazložitvijo kako lahko z navadno hrano telesu zagotovimo vsa mikrohranila in dejansko jemo kadar smo lačni). Moj prehranski načrt trenutno daje več poudarka timingu in sami kvaliteti hrane, kar pa mi je najbolj všeč je to, da temelji na naravni in nepredelani hrani. Menim, da je to tudi glavni razlog za dobro počutje na treningih in tekmah (saj imam vedno dovolj energije) in hitrejšo regeneracijo po naporih.  Najbolj pa me veseli to, da sem zdrava, saj je tudi glavni cilj Leonovega dela ravno zdrav športnik. Zavedati se namreč moramo, da bomo v svojem telesu živeli vse svoje življenje in ne le tistih nekaj let, ko tekmujemo kot vrhunski športniki.