"Research is to see what everybody has seen and think what nobody has thought."  (Albert Szent-Györgyi)

Za konec leta sem bil še enkrat gost v podcastu, ki ga gosti eden izmed najbolj znanih osebnih trenerjev - Gašper Predanič. Tokrat sva se pogovarjala o nevarnostih in pasteh pretiranega ukvarjanja z zdravo prehrano, o kortizolu, menstrualnem ciklusu, pretreniranosti in hujšanju. Pa tudi o tem ali ogljikovi hidrati redijo, o ketogeni dieti, postu, avtofagiji ter še ali pica spada v naš jedilnik, ali lahko po treningu spijemo pivo in tudi o tem, kakšna je kvaliteta v mesu polhov. 😊 Podcast lahko poslušate na youtube-u na spodnji povezavi.

https://www.youtube.com/watch?v=9GDcW31LFjY&t=4636&fbclid=IwAR0UogGd9uOSM5F0IGMrVrcXFa62AhqpngH8yV7DVo-F4qCRJlavqHZDUM0